“阳康”后气短 换个体位有可能缓解******

　　不少市民疑惑：已经进入恢复期，“阳康”后为何还有气短、咳嗽等症状呢？4日，湖北疾控科学防疫指引来支招：“阳康”后气短，换个体位或许能够缓解。

　　新冠病毒感染后出现呼吸急促（气短）较常见。恢复期有呼吸急促（气短）问题的朋友，建议可以尝试四种缓解呼吸急促的体位：

　　俯卧位：腹部朝下躺平（俯卧）可以帮助缓解呼吸急促；

　　前倾坐位：坐在一张桌子旁边，腰部以上前倾，头颈趴在桌面的枕头上，手臂放置于桌子上，或者坐在椅子上，身体前倾，手臂放置于膝盖或椅子扶手上；

　　前倾立位：立位下，身体前倾，伏于窗台或者其他稳定的支撑面上；

　　背部依靠立位：背靠墙壁，双手置于身体两侧，双足距墙约30cm，两腿分开。（记者江梦晴 通讯员周鹏）

重庆：传统村落里话新年******url:https://m.gmw.cn/2023-01/12/content_1303252016.htm,id:1303252016

　　↑1月11日在“山村喜事多”活动上拍摄的书写春联活动。

　　当日，重庆市綦江区三角镇中坝村在村中有百年历史的“廖家大院”举行“山村喜事多”活动，村民围坐在一起话家常、畅想新年目标，热热闹闹迎新春。

　　新华社记者 唐奕 摄影报道

　　↑1月11日，村民在“山村喜事多”活动上聚在一起晒太阳、话家常。

　　↑1月11日，志愿者在“山村喜事多”活动上为村民剪窗花。

　　↑1月11日，志愿者在“山村喜事多”活动上为村民拍摄新春全家福。